Hindistan Cevizi Yağı Faydaları Nelerdir, Nasıl Kullanılır ?

Hindistan cevizi meyvesinden elde edilen hindistan cevizi yağı, son yıllarda hem zayıflama, hem de cilt sağlığı için kullanılan çok değerli bir üründür. E vitamini bakımından zengin olan bu yağ, saç bakımı için de kullanılır.

Hindistan Cevizi Yağının Faydaları Nelerdir?

• Böbrek sağlığını korumasıyla bilinir.
• İdrar yolu enfeksiyonlarına karşı etkilidir.
• Parazit oluşumunu önler.
• Kalp ve damar sağlığını korur.
• Hormonları düzenler.
• Kronik yorgunluğa karşı etkilidir.
• Kusmaya ve gaz problemlerine iyi gelir.
• Vücuda enerji verir, kan şekerini dengeler.
• İştahı kestiği için zayıflama amacıyla kullanılır.
• Cilt ve saç sağlığını korur, saçların sağlıklı uzamasını destekler.
• Beyin fonksiyonlarının iyileşmesine destek olur.
• Sindirimi kolaylaştırır.
• Bağışıklığı güçlendirir, vücut direncini arttırır.
• Hindistan cevizi yağı kullanım alanları oldukça geniştir. Hindistan cevizi yağı cilt bakımı, saç bakımı, kaş kirpik bakımı ve ağız bakımı için kullanılır. Ağız bakımı için hindistan cevizi yağını gargara olarak kullanabilirsiniz. Bir bardak su içerisine 1 yemek kaşığı hindistan cevizi yağı koyarak ağızda gargara yapabilirsiniz.
• Vücudunuzu nemlendirmek için elinize döktüğünüz hindistan cevizi yağı ile masaj yapabilirsiniz.
• Gece bakımı için yüz bölgesinde kullanabilirsiniz.
• Bir pamuk yardımı ile makyajlarınızı silebilirsiniz

Hindistan Cevizi Yağı Saç İçin Faydası

Saç bakımı için son dönemlerde hindistan cevizi yağı oldukça popüler olmaya başlamıştır. Saç bakım yağlarından şampuanlara kadar pek çok ürün içeriğinde yer alır. Ancak saç bakımında doğal hindistan cevizi yağının kullanılması önerilir. Hindistan cevizi yağının faydaları şu şekildedir:

• Saçı onarır ve bakım yapar.
• Saçta meydana gelen kırılmaların durmasını sağlar ve daha sağlıklı uzamasında yardımcı olur.
• Saçın kaybettiği nemi geri kazandırır.
• Islak saçta hasar meydana gelebilir ve protein kaybı yaşanabilir. Hindistan cevizi yağı bu hasarı önler.
• Saçta bit oluşumunu engeller. Bitlenen saçın temizlenmesine yardımcı olur.
• Güneşte yıpranan saçı onarır.
• Çoğu kişinin şikayetçi olduğu kepek sorununu ortadan kaldırır.
• Saç dökülmesinin azalmasında yardımcı olur.
• Saçı kaybettiği parlaklığı ve canlılığı geri kazandırır.

Hindistan Cevizi Yağı Yemeklerde Nasıl Kullanılır?

• Yüksek sıcaklıklara dayanıklı olan hindistan cevizi yağı, yemek pişirme yağı olarak kullanılabilir.
• Kızartmış ekmeğe veya tosta sürülebilir.
• Smoothie yapımında 1 yemek kaşığı kaşığı eklenebilir.
• Mısır patlatmak veya yumurta kızartmak için kullanılabilir.
• Kek yapımında bitkisel yağ yerine kullanılır.
• Tavuk ve et kızartmak için de uygundur.

Hindistan Cevizi Yağı Saça Nasıl Uygulanır?

• Saç kırıkları için: Hindistan cevizi yağını saç uçlarındaki kırıklara uygulayın.
• Yoğun bakım kremi: Saçların ucuna hindistan cevizi yağını az miktarda uygulayın. Ardından saçınızı tarayın ve gevşek bir şekilde topuz yapın. Sabah kalktığınızda saçınızı yıkayın.
• Kabarma ve elektriklenme için: Avcunuzun içine bir miktar yağ alın ve elektriklenen kısımlara sürün.
• Saçların kolayca taranması için: Elinize bir miktar yağ alın. Nemli veya kuru saçlarınıza yedirerek sürün ve saçınızı tarayın.

Hindistan Cevizi Yağı Cilt İçin Faydası

Hindistan cevizi yağı saç bakımında olduğu kadar cilt bakımında da oldukça faydalıdır. Makyaj temizleyicisi olarak kullanılabilen hindistan cevizi yağı aynı zamanda cilde bakım yapar ve nemlenmesini sağlar. Kuru ciltlere nem kazandırır. İçeriğinde pek çok mineral vardır. Bu mineraller cildin beslenerek yumuşamasında yardımcı olur. Ciltte meydana gelen kaşıntı ve dökülmelerde de hindistan cevizi yağı kullanılır. Özellikle egzama tedavisinde kısa sürede olumlu etkileri görülmektedir. Cildi derinlemesine temizleyen hindistan cevizi yağı düzenli kullanıldığında cilde ışıltı ve parlaklık verir.

Hindistan Cevizi Yağının Zararları Nelerdir?

• Hindistan cevizi yağı bakteri enfeksiyonları için kullanıldığında, ishale yol açabilir.
• Kolesterol sorunu olan kişiler bu yağı tüketmemelidir.
• Yağlı ciltlerde sivilcelenme yapabilir.
• Bazı kişilerde alerjiye neden olabilir.
• Bayat bir şekilde tüketilirse, gıda zehirlenmelerine yol açabilir.
• Karaciğer rahatsızlığı olan kişilerin bu yağı tüketmesi sakıncalıdır.

Önemli Not: Ciddi kronik rahatsızlığı olan kişiler, hassas ve alerjik bünyeye sahip olanlar, hamileler, emziren anneler ve ilk defa bu yağı kullanacak olan kişiler tüketmeden önce mutlaka doktora danışmalıdır. Doktorun onay vermediği hiçbir ürün kullanılmamalı, bilinçsizce tüketilmemelidir. Hindistan cevizinin aşırı tüketilmesi ciddi sağlık problemlerine yol açabilir.